Valmennuspäivät

Päivämääriin ja sisältöihin saattaa tulla muutoksia, joten seuraa tilannetta näillä sivuilla!!!

Lisätietoja tapahtumista antaa Ari-Pekka Hallaranta, 050 4411330, ari-pekka.hallaranta@saul.fi

Valmennuspäivien ja koulutuspäivien peruutusehdot näet tästä PERUUTUSEHDOT!!!

KEVÄÄN 2017 VALMENNUSPÄIVÄT

 

Pikajuoksijoiden valmennuspäivä Salossa 29.4.2017

Paikka: Salohalli, Pormestarinkatu 5, 24100 Salo

Aika: 29.4.2017 klo 9.00 – 15.30

Koulutuksen vetäjät: Olli Leino LitM, Alpo Pirttinen JKU, Raimo Koskela VSVU

9.00 Aamukahvi ja koulutuksen avaus – Raimo Koskela

9.30 Testit + luento – Raimo Koskela, Olli Leino, Alpo Pirttinen

* Nopeus – 20m lentävä

* Räjähtävä voima – Kontaktiaika + Hyppykorkeus / (esikevennetty hyppy)

13.00 Lounas

13.30 Luento: Kausisuunnittelu – Alpo Pirttinen

14.15 Tekniikkaharjoitus + loppujäähdyttely – Alpo Pirttinen

15.30 Päivän yhteenveto ja lopetus

Valmennuspäivän ohjelma sopii myös hyppääjille. Valmennuspäivän hinta on 50 e, joka sisältää luentomateriaalit, harjoitukset, aamukahvin ja ruokailun. Osallistumismaksu laskutetaan valmennuspäivän jälkeen.

Ilmoittautumaan pääset tästä linkistä: https://www.svurekisteri.fi Kirjoita kohtaan palvelutunnus SALO297 ja kirjaudu sisään. Tämän jälkeen klikkaa ilmoittaudu. Valmennuspäivä on täynnä!!!

Mukaan mahtuu 25 henkilöä ilmoittautumisjärjestyksessä.

 

Hyppääjien valmennuspäivä Tampereella 6.5.2017

Kohderyhmä: Pituus, 3-loikka ja korkeus

Paikka: Pirkkahalli (Ilmailunkatu 20, 33900 Tampere)

Aika: 6.5.2017 klo 10.00 – 14.00

Koulutuksen vetäjä: Tiia Hautala, ammattivalmentaja

10-12.00 Lajiharjoitus: sisältää päivän avauksen

12.00-12.30 Tauko (omat eväät)

12.30-14.00 Harjoitus: Nopeusvoima

Muutokset ohjelmaan ovat mahdollisia.

Valmennuspäivän hinta on 45e, joka sisältää harjoitukset, mahdolliset luentomateriaalit ja tilojen käytön.

Valmennuspäivä on täynnä!!!

Mukaan mahtuu 15 henkilöä ilmoittautumisjärjestyksessä.

Muutokset valmennuspäivien ohjelmiin ovat mahdollisia!!!

 

Aitajuoksijoiden valmennuspäivä Lahdessa 11.6.2017

Kohderyhmä: Aitajuoksijat (sopii myös pikajuoksijoille)

Paikka: Liikuntakeskus Pajulahti, Pajulahdentie 167, 15560 Nastola

Aika: 11.6.2017 klo 10.00 – 15.30

Koulutuksen vetäjä: Viivi Avikainen Liikuntaneuvoja/Ammattivalmentaja, 100m aitajuoksun maajoukkue urheilija., Ari-Pekka Hallaranta SAUL

10.00 Avaus + luento: Kilpailuun valmistavan kauden suunnittelu

11.00 Käytännön harjoitus: Tekniikkaharjoitus

12.30 Lounas

13.15 Luento: Kilpailukauden suunnittelu

14.00 Käytännön harjoitus: Nopeusharjoitus

15.30 Päivän yhteenveto ja lopetus

Valmennuspäivän hinta on 95 e, joka sisältää aamukahvin, lounaan, luentomateriaalit, harjoitukset ja tilojen käytön. Osallistumismaksu laskutetaan valmennuspäivän jälkeen.

Ilmoittautumaan pääset tästä linkistä: https://www.svurekisteri.fi Kirjoita kohtaan palvelutunnus PAJU116 ja kirjaudu sisään. Tämän jälkeen klikkaa ilmoittaudu. ILMOITTAUTUMINEN PÄÄTTYY PERJANTAINA 19.5.2017 klo 10.00

Muista tutustua peruutusehtoihin, jotka näet ilmoittautumisen yhteydessä!!!

Mukaan mahtuu 20 henkilöä ilmoittautumisjärjestyksessä ja toteutetaan mikäli osallistujia on 13.