Valmennuspäivät

Päivämääriin ja sisältöihin saattaa tulla muutoksia, joten seuraa tilannetta näillä sivuilla!!!
 

SYKSYN 2017 VALMENNUSPÄIVÄT

PIKA JA AITAJUOKSIJOIDEN VALMENNUSPÄIVÄ LAHDESSA 14.10.17

Kohderyhmä: Pika ja aitajuoksijat, hyppääjät sekä ottelijat

Paikka: Lahden Urheilukeskus, juoksusuora/ulkomaastot

Aika: 14.10.2017 klo 10.00 – 14.00

Kouluttajat: Viivi Avikainen ja Sanna Erkinheimo

10–12.00 Harjoitus: ulkona pikajuoksijan peruskestävyys

12.00–12.30 Tauko (omat eväät)

12.30–14.00 Lajiharjoitus: aitajuoksu

14.00–15.00 Kehonhuolto

Muutokset ohjelmaan ovat mahdollisia.

Valmennuspäivän hinta on 45e, joka sisältää harjoitukset, luentomateriaalit ja tilojen käytön.

Esittelyt ohjaajista:

Sanna Erkinheimo: 400m SM-mitalisti, urheiluhieroja, nuorisovalmentajatutkinto

Viivi Avikainen: Liikuntaneuvoja, ammattivalmentaja, 100m maajoukkueaituri

Ilmoittautumaan pääset tästä linkistä: https://www.svurekisteri.fi Kirjoita kohtaan palvelutunnus LAHTI1410 ja kirjaudu sisään.
HUOM!!! ILMOITTAUTUMINEN AVAUTUU 18.8.2017 klo 08.00. Tämän jälkeen klikkaa ilmoittaudu.
ILMOITTAUTUMINEN PÄÄTTYY SUNNUNTAINA 17.9.2017 KLO 23:00

 

HYPPÄÄJIEN VALMENNUSPÄIVÄ TAMPEREELLA

Kohderyhmä: Pituus, 3-loikka ja korkeus

Paikka: Pirkkahalli (Ilmailunkatu 20, 33900 Tampere)

Aika: 4.11.2017 klo 10.00 – 14.00

Kouluttaja: Tiia Hautala, ammattivalmentaja

10-12.00 pituushypyn ja kolmiloikan tekniikkaa

12.00-12.45 tauko ja omat eväät

12.45-14.15 lajivoima ja pääasiassa eteenpäin suuntautuva nopeusvoima

Muutokset ohjelmaan ovat mahdollisia.

Valmennuspäivän hinta on 45e, joka sisältää harjoitukset, luentomateriaalit ja tilojen käytön.

Ilmoittautumaan pääset tästä linkistä: https://www.svurekisteri.fi Kirjoita kohtaan palvelutunnus TAMPERE411 ja kirjaudu sisään. HUOM!!! ILMOITTAUTUMINEN AVAUTUU 1.9.2017 klo 08.00. Tämän jälkeen klikkaa ilmoittaudu. ILMOITTAUTUMINEN PÄÄTTYY PERJANTAINA 6.10.2017

Peruutusehdot näet tästä PERUUTUSEHDOT!!!

Mukaan mahtuu 14 henkilöä ilmoittautumisjärjestyksessä.

 

HYPPÄÄJIEN VALMENNUSPÄIVÄ TAMPEREELLA

Kohderyhmä: Pituus, 3-loikka ja korkeus

Paikka: Pirkkahalli (Ilmailunkatu 20, 33900 Tampere)

Aika: 18.11.2017 klo 10.00 – 14.00

Kouluttaja: Tiia Hautala, ammattivalmentaja

10-12.00 korkeushypyn tekniikka ja osaharjoitteet

12.00-12.30 tauko ja omat eväät

12.30-14.00 korkeuden lajivoima, sekä ylöspäin suuntautuva nopeusvoima

Muutokset ohjelmaan ovat mahdollisia.

Valmennuspäivän hinta on 45e, joka sisältää harjoitukset, luentomateriaalit ja tilojen käytön.

Ilmoittautumaan pääset tästä linkistä: https://www.svurekisteri.fi Kirjoita kohtaan palvelutunnus TAMPERE1811 ja kirjaudu sisään. HUOM!!! ILMOITTAUTUMINEN AVAUTUU 1.9.2017 klo 08.00. Tämän jälkeen klikkaa ilmoittaudu. ILMOITTAUTUMINEN PÄÄTTYY PERJANTAINA 20.10.2017

Peruutusehdot näet tästä PERUUTUSEHDOT!!!

Mukaan mahtuu 14 henkilöä ilmoittautumisjärjestyksessä.